Ребята! Всем добрый день! 

Сегодня предлагаем вам упражнения для развития и укрепления ваших стоп!!! Перед тем, как сделать эти упражнения, сделайте разминку: упражнения для шеи, плеч, наклоны в сторону и вперёд-назад, приседания (15 раз) и отжимания (15 раз)

Соня Кучина приготовила небольшой тренинг по Ча-ча-ча! Задание для всех: протанцевать эти движения и придумать свой тренинг (связочку из основных движений!) Отправляйте по Вайберу на телефон ваши видео! Лучшие мы поставим на нашем сайте!!!