08:01 Задание от педагога Десятовой Е.А. на 01.12.-04.12.2020 для детей 5-7 лет (для групп № 1-9) |
Гимнастика для глаз Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы приготовили для вас интересную и полезную гимнастику для глаз. Делайте её каждый день и ваше зрение будет острым, а глазки здоровыми!
1. «Яблоко» (профилактика нарушений зрения) Нарисуем яблоко круглое и сладкое. И большое-пребольшое, очень вкусное такое. Нарисовать глазами «яблоко» сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.
2. «Арбуз» (нормализация тонуса глазных мышц) Вот какой у нас арбуз: Несмышлёный карапуз. Вдаль покатился – на место воротился. Снова покатился – домой не воротился. Перемещение взгляда с дальней точки на ближнюю. Влево покатился, вправо покатился Медленные движения глазами влево, затем вправо. Покатился и…разбился. Зажмуривание глаз.
3. «Щенок» (тренировка глазных мышц) Щёткой чищу я щенка, щекочу ему бока. Поднести к глазам ладони, хлопать ресницами, щекоча ладони. А щенок не лает, глазки закрывает. Закрыв глаза, поглаживать веки.
4. «Волчище» (нормализация тонуса глазных мышц) Что, волчище, рыщешь? Что ты, серый, ищешь? Движения глазного яблока влево – пауза – затем вправо. |
|
Всего комментариев: 0 | |